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+--- Sujet : Debriefing valdingue (/showthread.php?tid=2042)
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Debriefing valdingue - Dom de Lesne - 11-06-2026
Hier matin j'ai chuté dans l'allée des sapins en changeant d'ornière pour éviter une mare. J'ai perdu l'adhérence à l'avant et suis lourdement tombé sur le côté gauche. La vitesse ne m'a pas permis de me protéger.
Bilan après la matinée aux urgences de Keraudren:
- entorse du pouce droit (?) avec attelle pendant 15 jours.
- suspicion d'arrachement des rotateurs de l'épaule gauche à confirmer par échographie demain matin.
À RETENIR:
On ne change pas d'ornière sans certitude d'un bon résultat (n'est-ce pas Guy ?).
On redouble de vigilance lorsqu'on roule vite car les chutes sont d'autant plus violentes avec des traumatismes inévitables.
Voilà, c'est tout.
Que cela ne vous empêche pas de prendre du plaisir lors de vos sorties.
RE: Debriefing valdingue - claudio - 11-06-2026
Bon rétablissement Dom
RE: Debriefing valdingue - Diasty1 - 11-06-2026
Hé ben mince alors Dom.
Bon rétablissement.
RE: Debriefing valdingue - Jopik - 11-06-2026
Bon rétablissement dom
RE: Debriefing valdingue - pat - 11-06-2026
Bon rétablissement Dom
Pat
RE: Debriefing valdingue - Breton Bruno - 11-06-2026
Bon rétablissement Dom
RE: Debriefing valdingue - Maudez - 11-06-2026
Bon rétablissement dom
RE: Debriefing valdingue - jaime29 - 12-06-2026
bon rétablissement dom
RE: Debriefing valdingue - Mik Jaffres - 12-06-2026
Les ornières ne font pas de cadeau
Entorse genou et cheville depuis la rando de camfrout avec Jopik ( soucis d’orniere aussi )
Je compati si on peut dire
Bon courage
RE: Debriefing valdingue - Dom de Lesne - 12-06-2026
Bonjour,
Je viens de faire une échographie de l'épaule et je n'ai rien de grave si ce n'est une bursite liée au choc qui se résorbera sous huitaine sans kiné (normalement).
C'est moins pire que ce qu'on pensait.
A bientôt